Comments on: Distres? Temukan kausanya dan segera atasi

By: Rihi Here Wila

Rihi Here Wila — Fri, 10 Oct 2008 13:05:28 +0000

Terima kasih untuk komennya. Betul sekali, sering sangat sulit untuk identifikasi. Karena sering kali stresor itu hanya terlihat tidak berarti, bukan apa-apa, jadi dianggap bukan kausanya. Kalau saya sendiri suka sekali menggunakan 5 W dan H itu untuk memudahkan saya. Saya catat setiap hari seberapa pun kecil atau besar masalahnya, suatu saat saya evaluasi (biasanya setiap 3 – 6 bulan) dan biasanya saya bisa menemukannya.

By: tag

tag — Fri, 10 Oct 2008 11:44:06 +0000

Oom Rihi, terima kasih atas tips nya. Mungkin masalah yang paling sulit adalah mengidentifikasi stressor kita. Ataupun kadang-kadang kita tahu tetapi sulit bagi kita untuk mengakui bahwa kita sedang stress. Nah, dalam kondisi yang seperti ini tanpa sadar stressor ini akan tumbuh dengan kuat di dalam kehidupan kita hingga kadang-kadang sudah sangat terlambat untuk di perbaiki ataupun diobati. Dalam kasus seperti ini apakah yang terkena masih bisa tertolong ?

Makasih.